Copas dari sebelah, Semoga bermanfaat ,,
*Tahukah anda Jantung kita ini paling pantangan nya apa*
Anda mungkin blm tau,
setelah membaca tulisan ini akan kaget 😍😍
1.Jantung paling
pantang .... sbb :
● *Semua makanan n minuman yg bersifat dingin*.
● *Jangan minum air ES*
● Jangan makan makan
an dingin yg keluar
dari kulkas, lebih baik
makan makanan yang
hangat/panas.
( *Ini kalo kita pengen sehat ! )*
2. *Apa musuh utama jantung kita*
●Adakah kebiasaan
saat makan nasi atau
*setelah makan nasi lalu minum air dingin/ es.*
●Apalagi sambil
mengelap keringat
saat melahap
makanan.
●Saat udara panas,
sambil minum2an yg
dingin, benar-benar
sangat enak rasanya.
3.Jika punya kebiasaan
seperti itu silakan lihat
penjelasan di bawah
ini :
●Penakluk utama
jantung adalah
sehabis makan,
*TIDAK BOLEH*
minum - minuman
dan makanan yang
dingin (ES), dan ini
adalah petunjuk dari
dokter ahli jantung
diberbagai belahan
dunia.
Penjelasannya :
*Minum segelas air dingin/es* setelah
makan memang
*sangat nyaman,*
namun air dingin/es
bisa *membeku (menggumpal) kan minyak / lemak makan an yg barusan ditelan*
dalam perut, bahkan
bisa *menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.*
Begitu gumpalan
(pembekuan)
*makanan yang mirip lumpur itu bertemu asam lambung, maka akan terurai dgn cepat dan diserap oleh usus dan dia akan menempel di dinding usus.*
Berselang tidak lama
kemudian *akan berubah menjadi lemak*, yg jika setiap harinya terus menerus
seperti ini ,maka *lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit,* bahkan *penyebab utama tumor / kanker.*
Makanya *setelah makan sebaiknya minum air hangat saja*.
4. Mohon perhatikan
gejala-gejala serangan
jantung :
●Tidak semua gejala
serangan jantung itu
akan *sakit di lengan kiri*, tp kita harus
waspada jika terjadi
*sakit di tengkuk* ¤◆◇
●Saat serangan
jantung terjadi, tidak
pasti akan sakit di ulu
hati, tetapi pada
umumnya merasa
mual, dan keringat
dingin bercucuran
itulah gejala umum
terjadi serangan
jantung.
●data statistik 60%
serangan jantung
terjadi saat sedang
tidur, sehingga
penderita saat tidur
tidak bangun² lagi.
Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat○●□■
info nya ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi.
Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi , jangan langsung bangun, tunggu 5 menit atau gerakan anggota tubuh secara ringan, agar darah mengalir lebih baik.
Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong, Sakit di bagian tengkuk , sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak.
Makanya harus hati².
*Semakin banyak kita tahu pengetahuan ini*, maka
kesempatan hidup
lebih baik , lebih sehat
dan panjang umur akan
semakin besar.
Salah Seorang dokter
ahli jantung
menghimbau, jika setiap
orang yg telah
membaca berita ini,
diharapkan dapat
mengirim ke teman-
teman, sanak
saudaranya.
Semoga penjelasan
singkat ini dapat
menolong kita dari
bahaya serangan
jantung.
*Sehat itu mahal, sayangilah jantung kita*😊😊
Rabu, 17 Januari 2018
Selasa, 16 Januari 2018
🚨 _*DUNIA KESEHATAN*_ 🚨
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
*_Info sehat_*
_Pembuluh darah kita *setelah sekian lama mengalirkan darah,* kemungkinan akan terjadi *pengerakan pada dindingnya,* apalagi dengan gaya makan yang tidak sehat._
_Kerak yang terbentuk pada dinding pembuluh darah bisa *membentuk 5 kemungkinan jenis plak.*_
_Yaitu :_
*1* _Plak *Kolesterol*,_
*2* _Plak *Asam Urat*,_
*3* _Plak *Gula Darah*,_
*4* _Plak *Trigliserida*,_
*5* _Plak *Racun*._
_*Jika seseorang pada suatu saat mengalami kadar asam urat tinggi pada darahnya*, kemudian sembuh dengan obat-obatan dokter dan hasil test lab kadar asam urat darah sudah normal lalu dinyatakan sehat._
_Tetapi tidak demikian dengan saluran pembuluh darahnya *karena mungkin sudah ada plak asam urat* yang menempel_.
_*Plak ini bisa terlihat dengan scan, tapi tidak tercermin dari pemeriksaan darah.*_
_*Demikian juga dgn plak-plak yang lainnya mungkin sudah ada terbentuk didinding pembuluh darah.*_
_*Jika* suatu saat *plak-pihak ini* copot lalu *mengalir ke arteri jantung* dapat terjadi penyumbatan, *akibatnya adalah serangan jantung*_
_*Jika plak* yang copot tersebut *mengalir ke arah otak* dan menyumbat maka terjadilah *stroke.*_
_*Jika plak-plak tsb* terbentuk *di arteri jantung* yang jadi menyempit sehingga *otot jantung kekurangan sirkulasi darah dan O2*, biasanya ini akibat *plak kolestrol,* maka terjadi penyakit *jantung koroner.*_
_*Maka untuk sehat perlu dijaga kelancaran aliran darah, pembuluh darah yg bersih bebas plak.*_
_*Cara alami utuk menyehatkan pembuluh darah* dapat dengan *konsumsi makanan sehat alami secara rutin tiap hari* 🍍🍇🍉🍌🍋🍊 dan *menghindari makan tdak sehat* seperti goreng-gorean, lemak tinggi, dll._ 🌭🍟🍔🍤🍖🍗🧀🍕
_Untuk :_
■ _*Plak kolestrol* bisa dilunturkan, paling ampuh dengan *air jahe.*_
■ _*Plak Asam Urat* dilunturkan paling ampuh dengan *wortel segar 1 batang/hari (air kelapa tua, pepaya, nenas* sebagai alternatif)._
■ _*Plak Gula darah* dengan *bengkoang segar*, *(pepaya, semangka* sbg alternatif)._
■ _*Plak Trigliserida* dengan *air kelapa tua,* *(air kencur, semangka sebagai alternatif).*_
■ _*Plak Racun* dengan air *akar alang alang*, dan *kentang kukus* (bukan rebus)._
_Syaratnya *makan makanan sehat secara segar bersama ampasnya :*_
☆ _Untuk Kentang dikukus bersama kulit, makan 1 butir perhari, kulit dikupas saat makan._
☆ _Untuk *air jahè/kencur dibuat* dengan cara jahè/kencur ukuran sejempol dikupas bersihkan, digeprèk_.
_Rebus 1 gelas air sampai mendidih, lalu cemplungkan jahè/kencur sambil kecilkan api, tunggu sampai 30 detik lalu matikan. Jangan terlalu lama merebusnya agar enzymnya yang berkhasiat tetap ada._
☆ _Untuk *Membuat Air akar alang-alang,*: 1 batang alang-alang ukuran minimum 20 cm digeprèk, direbus dengan air 1 gelas seperti cara merebus jahè/kencur tetapi waktunya hanya 15 detik saja agar enzymnya yang berkhasiat tidak hilang_.
_*Semoga bermanfaat.*_
_Maaf..tak ada maksud mengurangi rasa hormat pada para dokter / pakar di group ini_
*_``Jadikanlah makanan sèhat sebagai obat, jangan obat-obatan menjadi makanan.``_*
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
*_Info sehat_*
_Pembuluh darah kita *setelah sekian lama mengalirkan darah,* kemungkinan akan terjadi *pengerakan pada dindingnya,* apalagi dengan gaya makan yang tidak sehat._
_Kerak yang terbentuk pada dinding pembuluh darah bisa *membentuk 5 kemungkinan jenis plak.*_
_Yaitu :_
*1* _Plak *Kolesterol*,_
*2* _Plak *Asam Urat*,_
*3* _Plak *Gula Darah*,_
*4* _Plak *Trigliserida*,_
*5* _Plak *Racun*._
_*Jika seseorang pada suatu saat mengalami kadar asam urat tinggi pada darahnya*, kemudian sembuh dengan obat-obatan dokter dan hasil test lab kadar asam urat darah sudah normal lalu dinyatakan sehat._
_Tetapi tidak demikian dengan saluran pembuluh darahnya *karena mungkin sudah ada plak asam urat* yang menempel_.
_*Plak ini bisa terlihat dengan scan, tapi tidak tercermin dari pemeriksaan darah.*_
_*Demikian juga dgn plak-plak yang lainnya mungkin sudah ada terbentuk didinding pembuluh darah.*_
_*Jika* suatu saat *plak-pihak ini* copot lalu *mengalir ke arteri jantung* dapat terjadi penyumbatan, *akibatnya adalah serangan jantung*_
_*Jika plak* yang copot tersebut *mengalir ke arah otak* dan menyumbat maka terjadilah *stroke.*_
_*Jika plak-plak tsb* terbentuk *di arteri jantung* yang jadi menyempit sehingga *otot jantung kekurangan sirkulasi darah dan O2*, biasanya ini akibat *plak kolestrol,* maka terjadi penyakit *jantung koroner.*_
_*Maka untuk sehat perlu dijaga kelancaran aliran darah, pembuluh darah yg bersih bebas plak.*_
_*Cara alami utuk menyehatkan pembuluh darah* dapat dengan *konsumsi makanan sehat alami secara rutin tiap hari* 🍍🍇🍉🍌🍋🍊 dan *menghindari makan tdak sehat* seperti goreng-gorean, lemak tinggi, dll._ 🌭🍟🍔🍤🍖🍗🧀🍕
_Untuk :_
■ _*Plak kolestrol* bisa dilunturkan, paling ampuh dengan *air jahe.*_
■ _*Plak Asam Urat* dilunturkan paling ampuh dengan *wortel segar 1 batang/hari (air kelapa tua, pepaya, nenas* sebagai alternatif)._
■ _*Plak Gula darah* dengan *bengkoang segar*, *(pepaya, semangka* sbg alternatif)._
■ _*Plak Trigliserida* dengan *air kelapa tua,* *(air kencur, semangka sebagai alternatif).*_
■ _*Plak Racun* dengan air *akar alang alang*, dan *kentang kukus* (bukan rebus)._
_Syaratnya *makan makanan sehat secara segar bersama ampasnya :*_
☆ _Untuk Kentang dikukus bersama kulit, makan 1 butir perhari, kulit dikupas saat makan._
☆ _Untuk *air jahè/kencur dibuat* dengan cara jahè/kencur ukuran sejempol dikupas bersihkan, digeprèk_.
_Rebus 1 gelas air sampai mendidih, lalu cemplungkan jahè/kencur sambil kecilkan api, tunggu sampai 30 detik lalu matikan. Jangan terlalu lama merebusnya agar enzymnya yang berkhasiat tetap ada._
☆ _Untuk *Membuat Air akar alang-alang,*: 1 batang alang-alang ukuran minimum 20 cm digeprèk, direbus dengan air 1 gelas seperti cara merebus jahè/kencur tetapi waktunya hanya 15 detik saja agar enzymnya yang berkhasiat tidak hilang_.
_*Semoga bermanfaat.*_
_Maaf..tak ada maksud mengurangi rasa hormat pada para dokter / pakar di group ini_
*_``Jadikanlah makanan sèhat sebagai obat, jangan obat-obatan menjadi makanan.``_*
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Hikmah Sakit
*"Copy WAG"* *TENTANG SAKIT*
Suatu hari Rasulullah SAW kedatangan seorang bapak dan anak gadisnya. Bapak tersebut meminta Rasulullah SAW untuk menikahi anak gadisnya dan mengatakan bahwa anak gadisnya merupakan anak yang sangat luar biasa dimana anaknya *sejak kecil sampai sekarang tidak pernah sakit*
Rasulullah SAW tersenyum dan beliau diberitahu oleh Malaikat Jibril untuk menolaknya karena *tidak ada kebaikan* dalam diri anak gadis itu.
Sungguh luar biasa makna dari sakit, ternyata dengan datangnya penyakit pada diri kita itu mendatangkan berbagai kebaikan.
Bahkan sebagian ulama mengatakan orang yang sedang sakit dipastikan orang tersebut sedang dicintai Allah...
Sakit kalau kita sikapi dengan positif:
*Sakit itu "Zikrullah"*
Orang yang sedang sakit akan lebih sering menyebut Asma Allah dibandingkan ketika dalam sehatnya.
*Sakit itu "Istighfar"*
Orang yang sedang sakit akan teringat dosa-dosa yang pernah diperbuat, sehingga lisan akan terbimbing untuk selalu beristigfar dan memohon ampunan kepada Allah.
*Sakit itu "Tauhid"*
Bukankah saat sedang hebat rasa sakit, kalimat thoyyibah yang akan terus digetar?
*Sakit itu "Muhasabah"*
Orang yang sedang sakit akan punya lebih banyak waktu untuk merenungi diri, menghitung-hitung bekal apa yang telah dikumpulkan untuk kembali menghadap Illahi.
*Sakit itu "Jihad"*
Orang yang sedang sakit tidak diperbolehkan hanya pasrah akan tetapi diwajibkan terus berusaha dan berikhtiar untuk mencapai kesembuhan.
*Sakit itu "Ilmu"*
Bukankah ketika sakit, kita akan memeriksa, berkonsultasi dan pada akhirnya merawat diri utk berikutnya ada ilmu untuk tidak mudah kena sakit.
*Sakit itu "Nasihat"*
Orang sakit mengingatkan yang sehat untuk jaga diri. Yang sehat menghibur yang sakit agar mau bersabar.
Allah cinta dan sayang keduanya.
*Sakit itu "Silaturrahim"*
Saat jenguk, bukankah keluarga yang jarang bertemu akhirnya datang membesuk, penuh senyum dan rindu mesra? Karena itu pula sakit adalah perekat ukhuwah.
*Sakit itu "Penggugur Dosa"*
Orang yang sedang sakit sesungguhnya dia sedang dicintai sang Pencipta sekaligus sedang diberi ujian..tentu kalau diterima dengan sabar dan tawaqal akan merontokan dosa-dosa.
*Sakit itu "Mustajab Do'a"*
Sesungguhnya doa orang yang sedang sakit mustajab, maka saat kita menengok yang sakit disamping kita mendoakan maka mintalah doanya.
Imam As-Suyuthi selalu keliling kota mencari orang sakit lalu beliau minta dido'akan.
*Sakit itu salah satu keadaan yang "Menyulitkan Syaitan"*
Orang yang sedang sakit diajak maksiat tak mampu dan tak mau. Dosa yang lalu disesali dan mohon ampunan.
*Sakit itu membuat "Sedikit tertawa dan banyak menangis"*
Satu sikap ke-Insyaf-an yang disukai Nabi dan para makhluk langit.
*Sakit meningkatkan kualitas "Ibadah"*
Rukuk - Sujud lebih khusyuk,
Tasbih - Istighfar lebih sering,
Bermunajat - Do'a jadi lebih lama.
*Sakit itu memperbaiki "Akhlak"*
Kesombongan terkikis, sifat tamak dipaksa tunduk, pribadi dibiasakan santun, lembut dan tawadhu'.
Dan pada akhirnya *"SAKIT"* membawa kita untuk selalu ingat akan *"KEMATIAN"*
*Allahumma Rabbannas az hibil ba'tsa... Isyfii wa anta syaafii', Laa syifaa a illa syifaa uka, syifaa an laa yughadiru saqamaa....*
Semoga anggota grup ini yg sedang sakit Alloh SWT angkat penyakitnya dan kembali kesedia kala 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Suatu hari Rasulullah SAW kedatangan seorang bapak dan anak gadisnya. Bapak tersebut meminta Rasulullah SAW untuk menikahi anak gadisnya dan mengatakan bahwa anak gadisnya merupakan anak yang sangat luar biasa dimana anaknya *sejak kecil sampai sekarang tidak pernah sakit*
Rasulullah SAW tersenyum dan beliau diberitahu oleh Malaikat Jibril untuk menolaknya karena *tidak ada kebaikan* dalam diri anak gadis itu.
Sungguh luar biasa makna dari sakit, ternyata dengan datangnya penyakit pada diri kita itu mendatangkan berbagai kebaikan.
Bahkan sebagian ulama mengatakan orang yang sedang sakit dipastikan orang tersebut sedang dicintai Allah...
Sakit kalau kita sikapi dengan positif:
*Sakit itu "Zikrullah"*
Orang yang sedang sakit akan lebih sering menyebut Asma Allah dibandingkan ketika dalam sehatnya.
*Sakit itu "Istighfar"*
Orang yang sedang sakit akan teringat dosa-dosa yang pernah diperbuat, sehingga lisan akan terbimbing untuk selalu beristigfar dan memohon ampunan kepada Allah.
*Sakit itu "Tauhid"*
Bukankah saat sedang hebat rasa sakit, kalimat thoyyibah yang akan terus digetar?
*Sakit itu "Muhasabah"*
Orang yang sedang sakit akan punya lebih banyak waktu untuk merenungi diri, menghitung-hitung bekal apa yang telah dikumpulkan untuk kembali menghadap Illahi.
*Sakit itu "Jihad"*
Orang yang sedang sakit tidak diperbolehkan hanya pasrah akan tetapi diwajibkan terus berusaha dan berikhtiar untuk mencapai kesembuhan.
*Sakit itu "Ilmu"*
Bukankah ketika sakit, kita akan memeriksa, berkonsultasi dan pada akhirnya merawat diri utk berikutnya ada ilmu untuk tidak mudah kena sakit.
*Sakit itu "Nasihat"*
Orang sakit mengingatkan yang sehat untuk jaga diri. Yang sehat menghibur yang sakit agar mau bersabar.
Allah cinta dan sayang keduanya.
*Sakit itu "Silaturrahim"*
Saat jenguk, bukankah keluarga yang jarang bertemu akhirnya datang membesuk, penuh senyum dan rindu mesra? Karena itu pula sakit adalah perekat ukhuwah.
*Sakit itu "Penggugur Dosa"*
Orang yang sedang sakit sesungguhnya dia sedang dicintai sang Pencipta sekaligus sedang diberi ujian..tentu kalau diterima dengan sabar dan tawaqal akan merontokan dosa-dosa.
*Sakit itu "Mustajab Do'a"*
Sesungguhnya doa orang yang sedang sakit mustajab, maka saat kita menengok yang sakit disamping kita mendoakan maka mintalah doanya.
Imam As-Suyuthi selalu keliling kota mencari orang sakit lalu beliau minta dido'akan.
*Sakit itu salah satu keadaan yang "Menyulitkan Syaitan"*
Orang yang sedang sakit diajak maksiat tak mampu dan tak mau. Dosa yang lalu disesali dan mohon ampunan.
*Sakit itu membuat "Sedikit tertawa dan banyak menangis"*
Satu sikap ke-Insyaf-an yang disukai Nabi dan para makhluk langit.
*Sakit meningkatkan kualitas "Ibadah"*
Rukuk - Sujud lebih khusyuk,
Tasbih - Istighfar lebih sering,
Bermunajat - Do'a jadi lebih lama.
*Sakit itu memperbaiki "Akhlak"*
Kesombongan terkikis, sifat tamak dipaksa tunduk, pribadi dibiasakan santun, lembut dan tawadhu'.
Dan pada akhirnya *"SAKIT"* membawa kita untuk selalu ingat akan *"KEMATIAN"*
*Allahumma Rabbannas az hibil ba'tsa... Isyfii wa anta syaafii', Laa syifaa a illa syifaa uka, syifaa an laa yughadiru saqamaa....*
Semoga anggota grup ini yg sedang sakit Alloh SWT angkat penyakitnya dan kembali kesedia kala 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Kamis, 11 Januari 2018
Bernalar
Siswa Ditantang Bernalar
Ujian akhir SD, SMP, dan SMA/SMK sederajat tahun ini menantang siswa untuk bernalar lebih luas. Sebagian soal berwujud esai atau uraian. Cara menjawab soal tak lagi terjebak pilihan ganda. Kebijakan ini mendobrak pola lama yang dinilai memasung kreativita
Kompas11 Jan 2018(ELN)
JAKARTA, KOMPAS — Mulai tahun 2018, penyelenggaraan ujian sekolah berstandar nasional diberlakukan pada semua jenjang dari SD, SMP, dan SMA/SMK sederajat. Para siswa kelas akhir akan disuguhi soal kombinasi dari pemerintah pusat dan guru di daerah masing-masing.
Sebagian soal berformat uraian, tidak melulu pilihan ganda seperti yang berlaku selama ini.
Penyelenggaraan ujian sekolah berstandar nasional (USBN) ini sebagai upaya memberdayakan guru dalam menjalankan salah satu tugas, yakni mengevaluasi siswa. Pemerintah pusat tetap memiliki peta terhadap kemampuan guru membuat soal dan pencapaian kompetensi siswa secara nasional.
Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Muhadjir Effendy di Jakarta, Rabu (10/1), mengatakan, penyelenggaraan USBN sudah dikenalkan pada 2017 untuk tingkat SMP dan SMA/SMK sederajat. Mulai tahun ini, diberlakukan pula pada tingkat SD.
Berarti, di tingkat SMP dan SMA/SMK sederajat, siswa kelas akhir menjalani ujian nasional (UN) yang soalnya sepenuhnya dibuat oleh pemerintah pusat. Selain itu, siswa SMA/SMK menjalani USBN untuk semua mata pelajaran di luar UN. Pelaksanaan USBN diserahkan ke sekolah, bisa sebelum atau sesudah UN.
Di tingkat SD, siswa menjalani USBN untuk tiga mata pelajaran, yakni Bahasa Indonesia, Matematika, dan Ilmu Pengetahuan Alam. Selain itu, ujian sekolah untuk mata pelajaran lainnya.
”Lewat penyelenggaraan USBN, pemerintah ingin memberdayakan guru dalam pembuatan soal dan evaluasi. Dengan demikian, guru dapat memastikan siswa mencapai kompetensi lulusan yang diharapkan,” kata Muhadjir.
Menurut dia, penilaian siswa merupakan wewenang guru/sekolah. Dengan meningkatkan mutu USBN, memberi ruang yang besar pada otonomi guru dalam menilai siswa.
Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Totok Suprayitno mengatakan, selama ini, umumnya ujian yang dihadapi siswa berbentuk pilihan berganda. Akibatnya, siswa cenderung spekulatif dengan menebak-nebak jawaban yang benar.
”Di USBN, kami minta guru membuat soal esai atau uraian. Porsinya 10 persen dari keseluruhan soal. Pembiasaan mengerjakan ujian esai diharapkan bantu siswa terbiasa bernalar dan berargumentasi,” katanya.
Totok menyadari kondisi guru yang tergabung dalam Kelompok Kerja Guru (KKG) untuk tingkat SD serta Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) untuk tingkat SMP/SMA/SMK beragam. Untuk itu, pemerintah pusat menyiapkan kisi-kisi soal sebagai panduan bagi guru di daerah dalam merakit soal. Para guru yang dikoordinasi pemerintah daerah merakit 75-80 persen soal, sedangkan pemerintah pusat menyiapkan 20-25 persen soal. Adapun soal esai disiapkan oleh guru di daerah.
Menurut Totok, dengan melibatkan guru dalam pembuatan soal-soal USBN, sekaligus sebagai pemetaan terhadap kemampuan guru merakit soal yang bermutu. Sejak tahun lalu, para guru dilatih membuat soal-soal ujian yang bermutu. Kemampuan evaluasi guru dipetakan dan dilatih.
”Selama ini, guru tidak terbiasa untuk membuat soal-soal ujian yang bermutu untuk mengukur capaian pendidikan. Hal ini karena soal-soal selalu datang dari pemerintah pusat. Kami harus memperbaiki kondisi ini dengan memberdayakan guru dalam mengevaluasi siswa,” ujar Totok.
SD pun dapat soal esai
Direktur Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Kemdikbud Hamid Muhammad mengatakan, pelaksanaan USBN di tingkat SD sebenarnya tak jauh berbeda dari tahun sebelumnya.
Sejak 2008, siswa SD menjalani ujian akhir yang soalnya dibuat pemerintah daerah dan pusat. Pada 2008-2013 dinamakan ujian akhir sekolah berstandar nasional, lalu diubah jadi ujian sekolah/madrasah. Mulai tahun 2018, namanya menjadi USBN. Untuk pertama kalinya, siswa SD diperkenalkan dengan soal uraian di USBN perdana ini.
Pada Februari 2018, para guru yang tergabung dalam KKG dan MGMP di setiap kabupaten/kota membuat soal-soal USBN. Penyusunan soal yang terstandar sudah diperkenalkan kepada guru dalam pelatihan sejak tahun lalu.
Hamid mengatakan, anggaran USBN sudah dialokasikan dalam bantuan operasional sekolah (BOS). ”Kami akan pastikan agar pencairan dana BOS tidak terlambat lagi supaya jangan menghambat penyelenggaraan USBN di sekolah,” katanya.
Sementara itu, Ketua Badan Standar Nasional Pendidikan Bambang Suryadi mengatakan, sejak 2015, UN tidak lagi sebagai penentu kelulusan. Dengan demikian, USBN menjadi sangat strategis untuk menentukan kelulusan siswa, selain syarat lainnya, seperti menuntaskan semua pembelajaran dan mendapat nilai minimal baik untuk pendidikan karakter.
”ÜSBN ini dinilai oleh satuan pendidikan (sekolah). Para guru harus memastikan siswa menguasai kompetensi sesuai jenjang,” kata Bambang,
Secara terpisah, pendiri Pusat Studi Pendidikan dan Kebijakan, Najelaa Shihab, mengatakan, penyelenggaraan USBN harus jelas fungsinya, apakah sebagai alat ukur atau untuk hal lain. Selain itu, penggunaan data USBN untuk kepentingan siswa, guru, sekolah, ataupun daerah bentuknya seperti apa.
”USBN cenderung heboh tentang penyelenggaraannya. Namun, tujuan kenapa kita harus melakukan USBN dan seberapa besar pemanfaatannya sering luput dari perhatian,” ujar Najelaa, yang juga pendiri Sekolah Cikal.
Menurut dia, perlu ada kajian mengenai evaluasi secara keseluruhan. Sebab, metode yang dipakai untuk setiap jenjang itu sama. Misalnya, ujian berstandar nasional pada SD, SMP, dan SMA/ SMK. Padahal, dari tahap perkembangan di setiap jenjang, format itu tepat belum tentu tepat.
Ujian akhir SD, SMP, dan SMA/SMK sederajat tahun ini menantang siswa untuk bernalar lebih luas. Sebagian soal berwujud esai atau uraian. Cara menjawab soal tak lagi terjebak pilihan ganda. Kebijakan ini mendobrak pola lama yang dinilai memasung kreativita
Kompas11 Jan 2018(ELN)
JAKARTA, KOMPAS — Mulai tahun 2018, penyelenggaraan ujian sekolah berstandar nasional diberlakukan pada semua jenjang dari SD, SMP, dan SMA/SMK sederajat. Para siswa kelas akhir akan disuguhi soal kombinasi dari pemerintah pusat dan guru di daerah masing-masing.
Sebagian soal berformat uraian, tidak melulu pilihan ganda seperti yang berlaku selama ini.
Penyelenggaraan ujian sekolah berstandar nasional (USBN) ini sebagai upaya memberdayakan guru dalam menjalankan salah satu tugas, yakni mengevaluasi siswa. Pemerintah pusat tetap memiliki peta terhadap kemampuan guru membuat soal dan pencapaian kompetensi siswa secara nasional.
Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Muhadjir Effendy di Jakarta, Rabu (10/1), mengatakan, penyelenggaraan USBN sudah dikenalkan pada 2017 untuk tingkat SMP dan SMA/SMK sederajat. Mulai tahun ini, diberlakukan pula pada tingkat SD.
Berarti, di tingkat SMP dan SMA/SMK sederajat, siswa kelas akhir menjalani ujian nasional (UN) yang soalnya sepenuhnya dibuat oleh pemerintah pusat. Selain itu, siswa SMA/SMK menjalani USBN untuk semua mata pelajaran di luar UN. Pelaksanaan USBN diserahkan ke sekolah, bisa sebelum atau sesudah UN.
Di tingkat SD, siswa menjalani USBN untuk tiga mata pelajaran, yakni Bahasa Indonesia, Matematika, dan Ilmu Pengetahuan Alam. Selain itu, ujian sekolah untuk mata pelajaran lainnya.
”Lewat penyelenggaraan USBN, pemerintah ingin memberdayakan guru dalam pembuatan soal dan evaluasi. Dengan demikian, guru dapat memastikan siswa mencapai kompetensi lulusan yang diharapkan,” kata Muhadjir.
Menurut dia, penilaian siswa merupakan wewenang guru/sekolah. Dengan meningkatkan mutu USBN, memberi ruang yang besar pada otonomi guru dalam menilai siswa.
Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Totok Suprayitno mengatakan, selama ini, umumnya ujian yang dihadapi siswa berbentuk pilihan berganda. Akibatnya, siswa cenderung spekulatif dengan menebak-nebak jawaban yang benar.
”Di USBN, kami minta guru membuat soal esai atau uraian. Porsinya 10 persen dari keseluruhan soal. Pembiasaan mengerjakan ujian esai diharapkan bantu siswa terbiasa bernalar dan berargumentasi,” katanya.
Totok menyadari kondisi guru yang tergabung dalam Kelompok Kerja Guru (KKG) untuk tingkat SD serta Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) untuk tingkat SMP/SMA/SMK beragam. Untuk itu, pemerintah pusat menyiapkan kisi-kisi soal sebagai panduan bagi guru di daerah dalam merakit soal. Para guru yang dikoordinasi pemerintah daerah merakit 75-80 persen soal, sedangkan pemerintah pusat menyiapkan 20-25 persen soal. Adapun soal esai disiapkan oleh guru di daerah.
Menurut Totok, dengan melibatkan guru dalam pembuatan soal-soal USBN, sekaligus sebagai pemetaan terhadap kemampuan guru merakit soal yang bermutu. Sejak tahun lalu, para guru dilatih membuat soal-soal ujian yang bermutu. Kemampuan evaluasi guru dipetakan dan dilatih.
”Selama ini, guru tidak terbiasa untuk membuat soal-soal ujian yang bermutu untuk mengukur capaian pendidikan. Hal ini karena soal-soal selalu datang dari pemerintah pusat. Kami harus memperbaiki kondisi ini dengan memberdayakan guru dalam mengevaluasi siswa,” ujar Totok.
SD pun dapat soal esai
Direktur Jenderal Pendidikan Dasar dan Menengah Kemdikbud Hamid Muhammad mengatakan, pelaksanaan USBN di tingkat SD sebenarnya tak jauh berbeda dari tahun sebelumnya.
Sejak 2008, siswa SD menjalani ujian akhir yang soalnya dibuat pemerintah daerah dan pusat. Pada 2008-2013 dinamakan ujian akhir sekolah berstandar nasional, lalu diubah jadi ujian sekolah/madrasah. Mulai tahun 2018, namanya menjadi USBN. Untuk pertama kalinya, siswa SD diperkenalkan dengan soal uraian di USBN perdana ini.
Pada Februari 2018, para guru yang tergabung dalam KKG dan MGMP di setiap kabupaten/kota membuat soal-soal USBN. Penyusunan soal yang terstandar sudah diperkenalkan kepada guru dalam pelatihan sejak tahun lalu.
Hamid mengatakan, anggaran USBN sudah dialokasikan dalam bantuan operasional sekolah (BOS). ”Kami akan pastikan agar pencairan dana BOS tidak terlambat lagi supaya jangan menghambat penyelenggaraan USBN di sekolah,” katanya.
Sementara itu, Ketua Badan Standar Nasional Pendidikan Bambang Suryadi mengatakan, sejak 2015, UN tidak lagi sebagai penentu kelulusan. Dengan demikian, USBN menjadi sangat strategis untuk menentukan kelulusan siswa, selain syarat lainnya, seperti menuntaskan semua pembelajaran dan mendapat nilai minimal baik untuk pendidikan karakter.
”ÜSBN ini dinilai oleh satuan pendidikan (sekolah). Para guru harus memastikan siswa menguasai kompetensi sesuai jenjang,” kata Bambang,
Secara terpisah, pendiri Pusat Studi Pendidikan dan Kebijakan, Najelaa Shihab, mengatakan, penyelenggaraan USBN harus jelas fungsinya, apakah sebagai alat ukur atau untuk hal lain. Selain itu, penggunaan data USBN untuk kepentingan siswa, guru, sekolah, ataupun daerah bentuknya seperti apa.
”USBN cenderung heboh tentang penyelenggaraannya. Namun, tujuan kenapa kita harus melakukan USBN dan seberapa besar pemanfaatannya sering luput dari perhatian,” ujar Najelaa, yang juga pendiri Sekolah Cikal.
Menurut dia, perlu ada kajian mengenai evaluasi secara keseluruhan. Sebab, metode yang dipakai untuk setiap jenjang itu sama. Misalnya, ujian berstandar nasional pada SD, SMP, dan SMA/ SMK. Padahal, dari tahap perkembangan di setiap jenjang, format itu tepat belum tentu tepat.
Jumat, 29 Desember 2017
Pribadi Abdul Somad
*Renungan Senja*
Ustadz ABDUL SOMAD: THE PHENOMENON
Oleh: DR. Moeflich Hasbullah
Pakar Sejarah Islam, Dosen UIN Sunan Gunung Djati
Lelaki muda Riau kurus ini, kini sudah jadi fenomena. Fenomena dalam gerakan Islam Indonesia kontemporer. Bisa dikatakan, ia fenomena baru pasca Habib Rizieq. Bedanya, Rizieq pemimpin pergerakan (FPI) dan penggerak massa, Abdul Somad pendakwah, da'i, muballigh. Kedua-duanya ulama berkharisma. Rizieq seorang habib, Abdul Somad bukan. Dua-duanya berwatak keras, bersuara lantang, ucapannya tegas dan wawasan keislamannya luas. Kelebihan Abdul Somad dari Rizieq adalah penguasaan sumber kitab-kitab klasiknya lebih lengkap.
Dalam diri Abdul Somad, banyak kelebihan yang merupakan gabungan dari beberapa sosok ulama-muballigh masyhur di Indonesia. Lebih dari KH. Zainuddin MZ, Abdul Somad menguasai sumber-sumber klasik Islam atau kitab kuning sebagai sumber keilmuan dakwahnya. Bila Zainuddin MZ hafal membacakan teks Arab dakwahnya, Abdul Somad dengan nama kitabnya, nama pengarangnya, teks kalimatnya dan konteks kitab yang dikutipnya itu. Dan dalam penyebutan itu, ia hampir tidak pernah ada jeda berpikir dulu, daya ingatnya luar biasa, informasi sumber kitab langsung mengalir dari ingatannya. Kalangan ulama, kyai, habaib, ustadz dan muballigh angkat topi atas penguasaan sumber-sumber kitab klasiknya, semuanya hormat.
Yang unik dari Abdul Somad adalah hubungannya dengan NU. Dia orang NU tapi tidak seperti ulama-ulama NU lainnya yang umumnya berseberangan dengan mainstream atau dengan umat di luar NU. Pikiran Abdul Somad tidak mewakili NU tapi mewakili independensi keilmuan dirinya dan umat Islam. Abdul Somad orang NU tapi membenarkan khilafah dengan dasar kutipan kitabnya yang kuat dan juga simpatik pada Erdogan, bahkan mengidolakannya, yang rata-rata orang NU tidak suka.
Bila dikelompokkan dengan ulama NU lainnya, mungkin ia sejalur dengan KH. Hasyim Muzadi yang ketegasannya sama. Suara keduanya mewakili umat Islam bukan hanya mewakili NU, tapi di NU tetap diterima. Hasyim di jajaran ulama senior, Abdul Somad yunior.
Di kalangan para habib NU, Abdul Somad juga diterima karena kedalaman ilmunya. Ia diundang ke halaqah habaib NU diberi kesempatan bicara yang menunjukkan ke NU-an Somad dan sebelumnya dengan takzim mencium tangan Habib Umar bin Hafidz dan Habib Luthfi Yahya yang kharismatik.
Mungkin Abdul Somad lebih mewakili NU garis lurus bersama Gus Nur tapi beda popularitas, wawasan dan kematangan emosi. Kematangan emosinya Somad bahkan jauh dibandingkan dengan Ketua PBNU sendiri, Aqil Siraj. Tak heran, sebagian kalangan NU ada yang mengharapkan Abdul Somad memimpin NU menggantikan Aqil Siraj. Prediksi saya, bila itu terwujud, citra NU di masyarakat Muslim non NU akan jauh membaik yang selama ini seolah selalu menempatkan diri harus selalu berseberangan dengan gairah keislaman baru yang sedang berkembang.
Di luar NU, Abdul Somad juga pernah sowan ke Amien Rais di Yogyakarta yang merepresentasikan pemimpin senior Muhammadiyah, profesor dan cendekiawan Muslim senior yang tetap konsisten di sayap kritis atas penyelenggaraan pemerintahan. Dengan tawadhu dan pengakuan, kepada Prof. Amien Rais, Abdul Somad meminta nasehat dan Amien Rais pun memberinya nasehat agar Abdul Somad berhat-hati untuk tidak menjadi ulama yang datang ke penguasa dan mengetuk-ngetuk pintu istana.
Bukan mustahil, sarjana alumni Mesir dan Maroko yang kurus, cerdas, tegas, berilmu dan independen ini, akan menjadi pemimpin alternatif Islam Indonesia masa depan yang diterima semua golongan. Sosoknya jarang ada pada ulama-ulama lain yang selama ini dikenal. Ceramah-ceramahnya padat ilmu dan humor-humornya segar. Ia tegas tapi fleksibel, militan tapi juga kultural.
Dalam diri Abdul Somad ada kultur NU, ada kemajuan Muhammadiyah, ada nahyi munkar FPI, ada aspirasi para habaib, ada penerimaan pada khilafah bahkan ada nuansa salafi-nya. Lengkap sudah ulama yang satu ini dan, sekali lagi, bukan mustahil, inilah sosok pemimpin Islam Indonesia masa depan yang selama ini sulit dicari!!
Wallahu 'alam.
28-12-2017
*Sumber: fb penulis
Copy WA
Ustadz ABDUL SOMAD: THE PHENOMENON
Oleh: DR. Moeflich Hasbullah
Pakar Sejarah Islam, Dosen UIN Sunan Gunung Djati
Lelaki muda Riau kurus ini, kini sudah jadi fenomena. Fenomena dalam gerakan Islam Indonesia kontemporer. Bisa dikatakan, ia fenomena baru pasca Habib Rizieq. Bedanya, Rizieq pemimpin pergerakan (FPI) dan penggerak massa, Abdul Somad pendakwah, da'i, muballigh. Kedua-duanya ulama berkharisma. Rizieq seorang habib, Abdul Somad bukan. Dua-duanya berwatak keras, bersuara lantang, ucapannya tegas dan wawasan keislamannya luas. Kelebihan Abdul Somad dari Rizieq adalah penguasaan sumber kitab-kitab klasiknya lebih lengkap.
Dalam diri Abdul Somad, banyak kelebihan yang merupakan gabungan dari beberapa sosok ulama-muballigh masyhur di Indonesia. Lebih dari KH. Zainuddin MZ, Abdul Somad menguasai sumber-sumber klasik Islam atau kitab kuning sebagai sumber keilmuan dakwahnya. Bila Zainuddin MZ hafal membacakan teks Arab dakwahnya, Abdul Somad dengan nama kitabnya, nama pengarangnya, teks kalimatnya dan konteks kitab yang dikutipnya itu. Dan dalam penyebutan itu, ia hampir tidak pernah ada jeda berpikir dulu, daya ingatnya luar biasa, informasi sumber kitab langsung mengalir dari ingatannya. Kalangan ulama, kyai, habaib, ustadz dan muballigh angkat topi atas penguasaan sumber-sumber kitab klasiknya, semuanya hormat.
Yang unik dari Abdul Somad adalah hubungannya dengan NU. Dia orang NU tapi tidak seperti ulama-ulama NU lainnya yang umumnya berseberangan dengan mainstream atau dengan umat di luar NU. Pikiran Abdul Somad tidak mewakili NU tapi mewakili independensi keilmuan dirinya dan umat Islam. Abdul Somad orang NU tapi membenarkan khilafah dengan dasar kutipan kitabnya yang kuat dan juga simpatik pada Erdogan, bahkan mengidolakannya, yang rata-rata orang NU tidak suka.
Bila dikelompokkan dengan ulama NU lainnya, mungkin ia sejalur dengan KH. Hasyim Muzadi yang ketegasannya sama. Suara keduanya mewakili umat Islam bukan hanya mewakili NU, tapi di NU tetap diterima. Hasyim di jajaran ulama senior, Abdul Somad yunior.
Di kalangan para habib NU, Abdul Somad juga diterima karena kedalaman ilmunya. Ia diundang ke halaqah habaib NU diberi kesempatan bicara yang menunjukkan ke NU-an Somad dan sebelumnya dengan takzim mencium tangan Habib Umar bin Hafidz dan Habib Luthfi Yahya yang kharismatik.
Mungkin Abdul Somad lebih mewakili NU garis lurus bersama Gus Nur tapi beda popularitas, wawasan dan kematangan emosi. Kematangan emosinya Somad bahkan jauh dibandingkan dengan Ketua PBNU sendiri, Aqil Siraj. Tak heran, sebagian kalangan NU ada yang mengharapkan Abdul Somad memimpin NU menggantikan Aqil Siraj. Prediksi saya, bila itu terwujud, citra NU di masyarakat Muslim non NU akan jauh membaik yang selama ini seolah selalu menempatkan diri harus selalu berseberangan dengan gairah keislaman baru yang sedang berkembang.
Di luar NU, Abdul Somad juga pernah sowan ke Amien Rais di Yogyakarta yang merepresentasikan pemimpin senior Muhammadiyah, profesor dan cendekiawan Muslim senior yang tetap konsisten di sayap kritis atas penyelenggaraan pemerintahan. Dengan tawadhu dan pengakuan, kepada Prof. Amien Rais, Abdul Somad meminta nasehat dan Amien Rais pun memberinya nasehat agar Abdul Somad berhat-hati untuk tidak menjadi ulama yang datang ke penguasa dan mengetuk-ngetuk pintu istana.
Bukan mustahil, sarjana alumni Mesir dan Maroko yang kurus, cerdas, tegas, berilmu dan independen ini, akan menjadi pemimpin alternatif Islam Indonesia masa depan yang diterima semua golongan. Sosoknya jarang ada pada ulama-ulama lain yang selama ini dikenal. Ceramah-ceramahnya padat ilmu dan humor-humornya segar. Ia tegas tapi fleksibel, militan tapi juga kultural.
Dalam diri Abdul Somad ada kultur NU, ada kemajuan Muhammadiyah, ada nahyi munkar FPI, ada aspirasi para habaib, ada penerimaan pada khilafah bahkan ada nuansa salafi-nya. Lengkap sudah ulama yang satu ini dan, sekali lagi, bukan mustahil, inilah sosok pemimpin Islam Indonesia masa depan yang selama ini sulit dicari!!
Wallahu 'alam.
28-12-2017
*Sumber: fb penulis
Copy WA
Langganan:
Postingan (Atom)